익명1
갱년기 때문에 힘들어하시는 분들 많이 봤어요 아마 호르몬 변화때문에 감정기복이 커져서 인듯한데 시기 지나면 좋아진다고 하니 조금만 더 참고 기다려보세요 힘내세요
별것도 아닌데 화가 잘나네요.
갱년기 말기인건지 조울증인지
원래 성격도 급한데 호르몬이
부족하니 점점 심해지는것 같아요.
그걸보고 자란 딸들도 엄청 닮았어요.
가끔 분을 못 삭혀 펑펑 울기도 합니다.
요즘 마인드키 명상으로 아침을 시작
조용한 명상과 걷기 운동으로
이겨보려고 노력합니다.
넷을 새면 화가 풀린다는데
말이 그렇지 잘 안되네요.
조울증 무서운병 입니다.
스스로가 극복해야 노력해
고치고 남한테 피해주지 말아야죠.
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