직장 25년차 번아웃증후군

번아웃증후군이란 할일없고 나약한 사람들의 하소연이라고 생각한 적이 있습니다.

그런데 직장 25년차에 느끼는, 계속 반복되는 일상속에 무능력감 의욕상실 번아웃증후군이 발생할 줄 몰랐어요.

님들은 어떻게 극복 하셨습니까?