번아웃증후군-쉬는날이 필요해요

최근에 너무 바쁘고 주말에도 쉬는날이 분리가 되지 않아서 번아웃 증후군이 온 것 같아요. 뭘 해도 재미가 없고 이직이 하고싶고 기억력이 안 좋아진 것 같아요.. 휴식시간에는 쉬는 것과 운동을 병행하는 중이긴해요. 억지로 친한 친구와 만나서 노는 시간을 가지면서 힐링 시간을 가지고 있습니다