번아웃증후군 극복

저는 몇 년전에 번아웃증후군이 심하게 오면서 우울증까지 왔어요. 그래서 모든 걸 그만 두고 정말 집에만 있었어요. 정말 집에서만 가만히 아무것도 안하고 몇 년을 보낸 것 같아요. 그랬더니 어느 순간부터 다시 에너지가 생기더라구요. 저는 많이 오래 걸린 편이긴 하지만 사람들에게 모두 충분한 극복의 시간이 필요한 듯해요. 쉬는 기간동안 많은 것을 얻고 깨닳은 듯해요.