반복되는 일상에서 오는 번아웃증후군

전 결혼 30년차로 전업주부입니다.

아이들은 다 자랐고 저의 일상은 매일 똑같이 반복되고 있습니다.

매일 똑같은 일상을 아무런 의미없이 무의식적으로 행하거나 할일은 많은데 아무 생각없이 쇼파에 덩그러니 앉아 있을때가 많네요.

전업주부로서 번아웃이 온것 같아요.

뭔가 새로운것을 찾지위해 일을 해볼까도 생각하다가 자신이 없어 또 덩그러니 앉아 있네요.

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댓글 1
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    유리
    하루 24시간 매일 똑같이 반복해서 주어지지만 의미없다고 생각하지 않잖아요. 아무생각없이 쇼파에 앉아있다고 무의미하진 않다고 생각해요. 그런시간도 필요한거에요. 그동안 열심히 사셨잖아요. 덩그러니 앉아있는 시간도 괜찮은것 아니에요?  마음을 함께 앉아있게 해보시면 좋겠어요.