[번아웃증후군] 요즘 힘이들고 우울하네요.

요즘 우울하기도 하고 힘이들기도 하네요. 그나마 젊을때는 으샤으샤하며 잘 해내고 힘차게 생활해도 금방 회복이 되었었는데 이젠 나이도 많아서 회사일에 집안일, 가족들까지 돌보니 점점 힘도 들고 계속 우울해져서 번아웃증후군이 아닐까?라는 생각이 듭니다😭 이 우울을 잘 이겨낼 수 있을까 고민이 됩니다.