익명1
막상화가나면 아무것도 생각이 나지 않지요. 나중에 후회를 하는데도 잘 안되더라구요.
저는 아이들과 다정하게 말하다가도
아이가 버릇없이 행동하거나 말대꾸를하면
갑자기 분노가 발끝에서 부터 머리끝까지 꽉차며 공포로 분위기를 몰아갑니다.
한번 화가나면 멈추지못하고 ㅠㅠ
그렇게 하고나서 잠시 후에 엄청난게 후회를해요 ㅠ 책도 많이 읽고 화가나면 10초간 심호흡하며 그자리를 피하라는데 막상 그때가되면 쉽지가않아요. 계속 노력중입니다ㅠ
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