우울증

요즘은 참기 힘든 순간들이 있습니다

2024.02.15 10:26
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원래 웬만한 일에는 화를 잘안내는 편입니다.

애지간하면 대충 넘어가는 것을 좋아합니다.

그런데 요즘들어 화가 잘 납니다.

참기힘든 순간들도 있습니다.

그럴때는 분노조절장애인가 걱정스러울 때가 있습니다.

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댓글 3
  • 익명1
    화가 날때는 혼자만의 시간을 갖구 명상을 해보세요. 
도움이 되실거예요. 
  • 익명2
    요즘은 다들 화를 참기 힘들다고 하지요ㅠ
좀 마음을 편히 하며 지내시기 바래요
  • 익명3
    요즘들어라는 말은 요즘에 변화가 있으신것 같네요. 어떤것이 화를 유발시키는지 찾아 보세요.