분노조절하면 바보가 되는 세상?

저도 그렇고 주변을 봐도 그렇고 뉴스를 봐도 그렇고요

세상이 점점 각박해지면서 분노조절을 잘 못하는 경우를 많이 보게 됩니다

저희 사무실에도 그런 사람 한명이 있어요

온도가 오르락 내리락 비위 맞추기도 힘들어요

이 사람이 진짜 병 아냐? 내가 할 용기는 없고 누가 옆에서 말해줘서 치료를 받으면 좋겠다 싶어요

뭐 시동도 없이 급 버럭 같이 일하는 사람 입장에서 너무 힘이드네요

스스로 자각 할수 있게 해줄 수 있는 방법이 있을까요