분노조절장애

화를 자주 내게되는 요즘입니다 참다참다 폭발하게되니 한번터질때 크게터지는것같기도하구요 감정을 주체할수없고 통제할수없는게 불편하고 피해를 주기도해서 감정조절을 잘하고싶네요 어쩌면 분노조절장애도 어쩌면 서로의 배려심도 적어지면서 생기는 사회적문제인것같다는 생각을 하게되는 요즘입니다