분노조절장애ㅠ

저는 진짜 가끔은 제가 생각해도 나 왜이러지? 진짜 미친건가? 라고 생각할 때도 많아요ㅠ

별거 아닌 일에 괜히 화내고 큰소리 낼때도 종종 있어요ㅠ

마음을 조금만 가다듬고 생각하면 이렇게 화낼게 아닌 일에도

그 순간의 감정에 분노가 치밀어 올라요ㅠ

진짜 요즘 심해지는것 같아서 너무 고민입니다ㅠ