분노조절이힘들어요

매순간 신경이 예민해져있고 작은 감정에도 크게 반응하는편이라 엄청 예민하다는 말을 많이들어요. 병원에서 약도 먹어보고 심리상담도 해봤는데 그때뿐이지 잘 조절이 안되더라고요. 그래서 이제는 그냥 포기하고 살고 있는데 사람과 부딪힐때 진짜 미칠것같아요...그래서 사람 만나는 인간관계다 끊고 살고있네요