기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관,트로스트 앱과 함께 만들어 보세요
저는 평소에 을의 위치에 많이 위치해 있기 때문에 분노가 느껴져도 딱히 분노를 표현하지는 않습니다 그런데 오히려 그래서 그런지 제가 분노를 한번만 느끼는게 아니라 분노에 꾸준히 노출되는 환경에서는 분노를 조절하기가 힘들어져 평소에 비해 자꾸 흥분을 하는 현상이 일어납니다 분노조절장애가 맞을까요?
계속 참다보니 그러수도 있을거 같아요,,, 저도 화가 많아서... 해소를 해야하는데 분출구가 마땅치 않네요 ㅠㅠ