분노조절장애.. 자신을 좀먹고 있어요ㅜㅜ

평소엔 괜찮다가 급우울해지기도 하면서  서운했던거 화났던것들이 스멀스멀 올라와서는 모든게 짜증나고 화날때가 있습니다.

욱하는 성질도 있고 다혈질인 면도 있습니다. 그래서일까요.. 순간 욱하면서 화가 치밀어오를땐 주변사람들한테 소리도 지르고 화도 내네요..

고치고싶어요ㅡㅜ