분노조절장애로 힘이 들어요

주변에 있는 분노조절장애 사람으로 인해 힘이 들어요 별일 아닌데도 화를 참지 못하고 그럴때 저는 참아내야하니까 분노조절장애에 대해 영향을 받게 되는거 같네요 모두가 화가 없이 좋은 생각만하고 좋은 말만하고 살면 좋겠습니다 화풀이 대상이 되었을때 기분이 좋을 사람은 없으니까요 그래도 저는 다른사람에게 화를 안내려고 노력해보아요 화가 전달되는걸 원하지않아서요