집에서만 나타나는 분노조절장애

저는 성격이 소심한 편이라서 밖에서는 조용조용..

부당한일이 있어도 한소리 못하고 속으로 삭히는 편이에요

그런데 집에서는 마음이 편하니까 한번씩 화가나면 과도하게 화를 내는편이에요 엄마가 한번씩 이런모습은 무섭다고 한적도 있어요

밖에서 필요한 상황에도 내지못하는 화를 집에서 가족에게 내서 매번 지나고나면 후회하네요