저의 분노조절 장애

사람들은 다들 자신만의 분노를 다스리는 방법이 있습니다

저는 화를 내진 않고 마음 속에 꾹꾹 담아두는 스타일 입니다 그래서인지 어느날 확 터질듯 할때가 있는데 그럴때는 코인 노래방에 가서 신나고 소리 지를 수 있는 노래를 많이 부릅니다 그럼 속에 있던 마음 속 응어리가 확 풀립니다 이런식으로 제 속의 분노를 조절하고 있습니다