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40대 아저씨인데 분노조절장애때문에 미안해요

2024.02.21 15:02
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저는 40대 후반이고 직딩남이에요.

학교 다니면서 직장생활하면서 결혼하면서 착한남자인줄 알았어요.

지내다보니 제가 이렇게 화가 많고 주변인을 힘들게 하는지 몰랐어요.

아내, 부모님, 우리 아기들, 직장동료들한테 미안해요.

나이가 들어가니 많은 생각이 나네요. 

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댓글 3
  • 익명1
    요즘 화가 많은 것은ᆢ
분명 스트레스 받는 일이 많아서이지 않을까요 그리고 너무 착한 남자  매력없어요~^^
 하지만 조절은 필요하겠죠~^^
  • 익명2
    40대후반이라 그럴수도 있어요. 울 남편도 착한데 요즘 가끔 소리 질러요.  다들 주변에서 놀라해요.  저런면이 있네요. 하고. 갱년기라 그런것 같아요. 
울 남편한테 잘해주려구요.
  • 익명3
    너무 정신없이 살다보면 해소할길없는 스트레스에 분노가 쌓여있기도 하죠
시간적 여유를 갖고 가족과 산책하는 시간을 갖어보세요..