분노조절장애로 힘들었던 시절

한동안 감정을 다스리지 못하고, 자주 화내고 (화 낼때도 소리지르고, 내 몸을 때리는 등... 심한 증상을 보였어요.) 짜증냈었어요. 너무나 힘든 시절을 있었기에 분노조절장애가 얼마나 힘든지 이해하는 1인입니다.. 지금은 평온을 많이 되찾았어요. 그 때로 돌아가고 싶지 않네요.