[분노 조절 장애] 깊게 생각하자

일에 있어서 깊게 보고 주의있게 생각하고 행동해야는데 나혼자 판단하고 실망하고 화 내고 이러다가 분노가 치솟아 활화산 터지듯 주위에 그 화를 퍼트리려고 하고 그렇습니다 타인이 문제가 아니라 나. 득 내 자신의 생각과 감정이 미숙함에 있어서 일이 생깁니다 조금더 성숙한 정신상태를 갖고싶어요 나이가 들어도 쉽지 않네요