군중들속에서 불안합니다.

사람이 많은 곳에 가면 맘이 불안합니다. 재작년 할로윈때 인명사고가 티브에서 나오는데 너무 충격적이였습니다. 그 이후 지하철 환승때나, 축제때 모여 있는 사람들을 보면 불안하고 안절부절 하게 됩니다. 다시는 일어나지 말아야 할 일이였고, 직접 겪었던 사람들은 트라우마가 있을까같습니다. 저도 이 불안을 어떻게 극복해야할까요?

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댓글 1
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    미네
    요즘 그런분들이 많고 저도 잠깐그럴때있는데
    너무걱정마세요 일시적일수도잇고힘들면 상담받아보시길권해요