다이어트에 대한불안

식욕도 왕성하고 먹고 싶은건 많은데 먹고 나면 다이어트를 해야된다는 불안때문에 마음대로 먹지도 못하고 정말 힘듭니다. 오늘은  먹고 운동해야지 하고 먹고나면 또 후회하고..반복의 연속이네요~

언제쯤이면 다이어트에 대한 불안이 없어질까요?