불안감 때문에 잠이 안 오고 악몽을 꿉니다

해야 할 어떤 일을 앞두고. 마무리짓지 못하면 불안해서 잠을 잘 못자요.

겨우 잠들어도 악몽을 꾸고 자면서 소리를 지른다고 가족들이 놀라서 깨우곤 합니다.

마음을 편히 가져보려고 해도 잘 안되네요.

요즘은 불안하면 숨도 잘 안쉬어지는 것 같아 병원에 가 봐야 하나 걱정입니다.