갑자기 찾아오는 불안

멀쩡하다가 그 일만 떠오르면 갑자기 불안해져요

공황까지 간 적도 있고 지금은 조금 무뎌진 것 같지만 여전히 가슴이 콩닥거립니다

내 잘못도 아닌데 사람 얼굴표정이나 기분을 살피게 되네요

정말 갑자기 딱 찾아오는데 어떻게 컨트롤해여 좋을지 잘 모르겠어요ㅠㅠ

시간이 답이려나요