주변사람들의 눈치를 많이보는 불안

 저는 성격이 많이 소심한 편이고 주변 사람들의 존재를 많이 신경쓰는 편입니다. 내가 말하는 것이 다른사람에게 기분이 나쁘지 않을까 생각해서 말을 할때도 몇번이고 고민합니다. 그리고 내 행동이 주변 사람에게 영향을 끼칠까봐 행동하기전에도 몇번이나 고민하고 행동하는 등 주변을 너무 신경쓰고 이로인해 불안장애가 있는거 같습니다. 이로 인해 왠만하면 사람들과 마주치지 않으려 하니 불안장애가 더더욱 심해지는 거 같습니다. 요즘은 좀 사회생활을 해보려고 노력하는데 잘 될지는 모르겠습니다.