미래에 대한 불안장애

미래에 대한 불확실함이 주는 불안이 점점 커지면서 막막한 감정도 들고 때로는 잠이 안 올 정도로 불안감이 엄습합니다. 실질적으로 큰 문제가 있지는 않지만 그냥 막연함때문에 생긴 불안인 것 같아요 그럴수록 다른 사람은 어떻게 살아가는지 자기계발서를 읽는 편인데 다들 이런 불안감을 가지고 살아가나 봅니다