사회불안장애

저는 사람들을 대하는 것을 불안해합니다 낯선 사람 또는 많은 사람들 앞에서 이야기하는 상황이 오게 되면 불안함을 느낍니다 특히 여러 사람들에게 주목을 받게 되면 두려움과 불안함을 느낍니다 무의식적으로 다른 사람들이 나를 나쁘게 평가할꺼라는 생각에 불안하게 되고 그러니까 사람들을 만나는 것을 꺼리게 됩니다 이런 불안함을 떨치고 여유롭게 사람들을 대할 수 있으면 좋겠네요