불안장애로 집중력 약화

불안장애로 일을 시작하기 전에 미리 걱정을 많이 하는 편입니다. 그래서 집중력이 떨어집니다. 일의 효과도 줄어듭니다. 그래서 새로운 일을 할 때 걱정이 됩니다. 아마 더 잘 하고 싶은 마음 때문인 것 같아요. 앞으로 욕심을 부리지 않고 미리 걱정하는 것을 고쳐야겠어요.