건강에 대한 불안장애 있네요

요즘은 건강과 미래에 대한 불안함이 많네요.

전에 쓰러진 적이 있어요. 그 뒤로는 또 쓰러질까 마음이 항상 불안하네요. 갑자기 저도 모르게 쓰러진거라 기억도 없거든요.

이런일이 또 생길까 불안하고, 그러다 다시 일어날 수 있을 지 항상 마음이 불안해요.

진짜로 가족들에게 인사조차 못 할까 떠날까 준비도 없이 갑자기 갈까봐......

지금도 쉬는 날 없이 일해요. 책임감으로 쉴 수가 없어요. 여유를 가져야 건강도 챙길텐데 걱정만 많네요,.....

환경 때문에 일이 좋아서.. 어쩔 수 없는 상황일수도 있지만 쉬어가면서 일하셔요. 저도 7년 전쯤에 출근하는 지하철에서 쓰러진 적 있거든요. 몇 정거장이 지나서 정신을 차렸고 다행히 뒤로 넘어진건 아니고 주저 앉아서 다치지는 않았어요. 병원가서 종합검진 다 해도 특별한 사유없었는데, 컨디션이 항상 좋지는 않았어요. 그러다가 3년전쯤에 머리가 너무 아파서 mri 찍고 난리가 났었는데 ㅋㅋ 나아지지 않았어요. 결국 일을 확 줄이고 한의원이며 병원 여기저기 다니면서 건강 회복에 신경을 썼어요. 또 영양제도 많이 챙겨 먹고, 체질 개선을 위해서 건강 식단으로 바꿨어요. 지금은 정말 많이 건강해졌고 저는 건강이 1순위가 되었거든요. 아파보니깐 다른거 다 필요없더라구요. 돈도 내가 안아파야 벌 수 있는거잖아요ㅠ 부디 쉬어가시면서 건강 챙기시면서 일하셨음 좋겠네요.

우울증