미래에 대한 불안장애

4년 전부터 나이에 대한 강박이 심해진다고 느끼고 있었는데요 요즘 들어 더 심해졌네요 주변 친구들이 어떤 위치에가 있는지 보지 않으려고 해도 한 번 본 것 을 잊혀지지가 않고 저도 모르게 떠오르는 것 같아요 지금 하고 있는 거에 집중하려고 해도 실패를 몇 번 본 터라 더 힘든 것 같아요 그래서 그 불안감들이 가장 중요한 날 에 모아서 터지는 것처럼 또 다시 실패로 이어지는 것 같아요 그쯤에는 간단한 외출로 시내에 사람이 많은데 가기만 해도 저도 모르게 다른 사람과 비교하게 되고 더 찌그러지고 수그러드는 마음으로 상대를 제대로 못 보게 되더라고요 그래서인지 더 불안장애로 힘들어지는 요즘입니다