건강 공포증

전 건강 공포증을 갖고 있는 것 같아요. 어디가 아프면 왜 아프지라는 샐각부터 죽음까지 엄청 깊이 빠져 생각하곤 합니다. 그럴때면 숨이 막혀오고 머리가 어지러워서 밥도 잘 못 먹어요.. 요즘 체력도 많이 떨어져서 좀 걱정되네요.. 명상을 좀 많이 해봐야겠어요.