익명1
자기관리 칭찬 해 드리고 싶네요 저도 류마티스 관절염 약을 먹으면서 10키로가 체중불어나 의욕도 없고 고지혈증도 생겨 과감히 관절염약 중단하고 운동을 열심히해 모두 뺏어요.그랬더니 고지혈도 없어졌어요.체중줄이고 열심히 운동만이 건강을 지킬수 있어요.
3년전에 체중이 많이 나가는데도 불구하고 잦은 술자리와 폭식으로 과체중에 고도 비만이었던 나. 각종 성인병으로 몸이 망가지고있어 운동으로 살을 뺀지 2년째..다행히 요요현상은 없는데 아침.저녁 매일 두번씩 체중계에 오르면서 체중이 불지 않았나하는 공포가 나를 긴장시킨다
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