발표공포증

저는 발표 공포증이 있습니다. 어렸을 때 부터 학교에서 앞에 나와 숙제물 발표를 시키면 긴장이 되어 너무 떨려 더듬거리며 발표를 해서 선생님이 대신 읽어주신 적도 있습니다. 발표 시간만 되면 발표를 안해도 저를 시킬까봐 너무 긴장되고 떨립니다.