폐쇄 공포증이 있어요.

저는 폐쇄공포증이 있는데 예를들어

긴 터널이나 엘레베이터 안  같은 좁은 곳에 

있으면 마음이 답답해지고 호흡하는게

조금 힘들어지더라구요~ 

치료받을 정도로 심하지는 않은데

잠깐정도는 괜찮은데 터널이 길거나

고층올라갈때는 조금 힘들어요..

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댓글 1
  • 익명1
    밀폐공간이 힘들군요.. 심호흡 크게하고 이용을 해보세요..