익명1
저도 약간 그런 공포증이 있어요. 앞에 나가서 발표 잘 못 하고 사람들 앞에서 노래하는 거 잘 못해요. 무대 공포증 있는 거 같아요. 극복하고 싶더라고요.
안녕하세요 40대 직장인입니다
저는 그냥 성격이 소심하고 낯가림도 심한편이구나라고 생각했는데 그 정도가 좀 심해요
친구끼리 편하게 얘기하는 자리에서도 나를 쳐다보면 괜히 얼굴이 빨개지고 목소리가 작아지는데
남들 앞에세 발표라도 할라치면 가슴이 두근거리는건 기분이고 호흡도 잘 안되요
대인 공포증 극복하고 싶은데 잘 되지않네요
좋은방법있으면 알려주세요
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