발표공포증

학교에서 예전에 책읽으라고 선생님이 지목해서 읽는데 제대로 읽혀지지도 않고 그래서 그때부터 그런거같아요 남들앞에서 발표하려고하면 글자가 제대로 안읽혀지고 잘못 발표하면 어떡하지라는 생각이 들고

발표하기전에 청심환을 먹어도 효과는 없었네요 

노력을해도 안되는거같고 그래서 발표하는게 두렵고 무섭습니다

극복하는 방법을 알고싶네요