우울증

사회공포증

2024.03.19 22:05
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잘 모르는 사람과 대화하거나 사람들 앞에서 발표를 해야할 때 얼굴이 붉어지고 가슴이 두근거리고 목소리도 떨려서 말도 잘 못해요... 

전화공포증도 있어서 전화를 받을때도 걸어야 하는 상황에도 심장이 두근거리거나 불안함이 있어요...ㅠㅠ

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댓글 3
  • 익명1
    사람은 사회에 나와서면 살아가야 되니까 ,
좀 더 용기를 내 봐요... 파이팅 하세요
  • 익명2
    콜포비아 이시군요 저도 전화를 좋아하지 않아 평생 무음이랍니다 
주변에선 이런 저를 답답해 하기도 하죠
  • 익명3
    낯선사람과 처음엔 많이 부담스럽죠.. 그래도 자주 기회를 갖다보면 조금씩 좋아지긴하더라구요