익명1
경험하지 못한 사람은 공감을 못해요. 조급하게 극복하시지 마시고 서서히 여유를 가지고 극복해 보세요 좋아하는 음악을 듣고 껌껌한 방에 들어 가시던지 행복했던 순간들을 기억하시던지 방법을 찾아 보세요
저를 힘들게 하는 공포증은 불꺼진 방에 처음 들어 서는 순간입니다.깜깜함에 대한 공포와 불안감이 있기도 하고 막 들어서는 순간의 가슴 답답함도 있습니다. 그래서 아침에 출근할때 불을 켜놓고 나오게 됩니다. 모르는 분들은 전기세니 그게 뭐가 무섭냐느니 핀잔도 주지만 저의 공포증은 쉽게 고쳐지지않아 힘드네요.
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