우울증

고소공포증이심하면 공황장애라

2024.06.20 18:12
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나는  고소공포증이 심하다 어느정도냐면 육교  건너는것도  못할뿐더라 에스컬레이터도 못탄다 엘리베이터도 혼자 타면 떨어 질것  같아서 의사에게 물어 봤더니 일종 의   공황장애란다  극복방법은 연습 밖에 없단다

부지런히 육교랑 에스컬레이터랑  엘리베이터랑 특별한 두려움  없이 타도록 연습해야겠다

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댓글 1
  • 익명1
    연습하면 나아지나요? 저도 그정도는 아니지만 고소공포증이 있어요
에스컬레이터 어지럽고 투명 엘베는 너무 힘드네요
연습으로 나아지면 좋겠네요