사람들 앞에 서는 것이 공포스러워요

사람들 앞에 서는 것이 너무 힘들어요. 인원이 많지 않아도 힘들고, 대부분 아는 사람들이라도 힘들어요. 그들 앞에서 강의를 하는 것도 아니고, 프레젠테이션하는 것도 아니어도 힘들어요. 그냥 간단한 설명을 하는 것도 숨이 가쁘고, 손에 땀이 나고 다리가 풀려서 탁자 등에 기대야 하고, 머리가 하얗게 되어요. 수십번씩 시뮬레이션을 돌리고 달달 외워도 그 순간에는 다 잊어버리고 무슨 말을 하고 있는지 잊어 버려요. 죽기보다 싫어서 그런 자리를 아예 피해요 이것도 공황장애 일까요? 약을 먹으면 나을까요?