공황장애 어떤일에 꽂히면 커질거 같아서 공황이와요

그게 꼭 특정한 일은 아니라서요

압박이 오는 뭔가  상황에 꽂히면 

그 일이 커질 것 같아서 그래서 

다른 일로 옮겨갈 것 같아서  

가슴이 두근거리고 답답해집니다

요즘  이런저런  책도읽고 해서 

이제 아 ~~왔구나  ᆢ  알아차리고 

조금 덜해지는  정도이긴 한데

그래도 뿌리뽑히진 않네요