난방고양이
상담교사
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사람 많은 곳에 가기가 어려우신가보네요ㅠㅠ 저도 가끔 그렇게 느껴질 때가 있습니다. 심한 긴장감이나 불안함을 가지고 사시는 분들이라면 사람이 많은 곳이나 복잡한 곳에서 그렇게 숨이 가빠지거나 불편함을 느낀다고 하더라고요. 정신적 스트레스나 불안이 원인이 되기도 하니 근본적으로는 생활에서 쌓인 스트레스를 어느정도 풀고 긴장을 완화 할 수 있는 운동이나 취미 같은 걸 통해 굳어 있는 내 몸과 마음을 풀어주는 작업이 필요할 것 같아요. 그럼에도 같은 현상이 반복되어지면은 병원에 내방하셔서 꼭 정확한 진단을 받아보시는 걸 추천드립니다.