난방고양이
상담교사
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감정기복으로 인해 일상생활에 영향을 줘서 고민이시겠어요ㅠㅠ 스스로 조절할 수 없는 부분이다 보니 더욱 마음이 쓰이시겠네요. 감정 기복은 불안감에서 오는 이유가 가장 큰 것 같아요. 스트레스가 누적되어 나타날 수도 있고요. 정확한 원인은 의학적으로도 발견하지 못했지만 자가 진단이나, 심리검사 등으로 정확하게 진단을 받아 보시는 게 좋을 것 같아요. 치료 정도가 아니라 일상생활에서 관리할 수 있을 정도면 약물을 먹지 않고도 방법들을 제시해주시지 않을까 싶어요.