감정기복이 어느정도여야 조울증일까요

Question

감정기복이 어떤때는 심했다가 어떤때에는 일반적인 수준입니다.

근데 심할땐 30분 이렇게 바뀌는 경우가 있어요.

그래서 그런 상황이 지나고서 어 나 조울증인가? 싶었는데 그 외에는 그렇게 심하지는 않아요.

감정기복도 기준이 있다고 봤는데 궁금하네요.

가끔씩 이렇게 되는것도 조울증에 해당되는걸까요

난방고양이 · Answer

감정의 기복으로 어려움을 겪고 계시네요ㅠㅠ 우울증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 보통은 스트레스성으로 보시면 좋을 것 같아요. 그외 여러 신경학적 요인과 다양한 이유들로 생기지만 정확한 진단을 받기 전에는 판단하시지 않는 것이 중요할 것 같아요. 감정의 기복 자체가 불안감에서 오는 거라서

생활 가운데 나를 불안하게 하는 요소들이 어떤 것들인지 인지해서 조절해 나가면 좋으실 것 같고 정도가 심하면 꼭 정확한 진단을 받아 거기에 맞게 치료를 해보시면 좋을 것 같습니다 :)