감정 컨트롤이..

나이가 들어가며

감정의 기복도 심해지고..

한번 감정이 격해지면 잘 진정이 안되어요..

그 생각을 계속하다보면 화가 점점 나기도

해요.. 그러다가 화내는 내가 손해지 이러면서 

겨우 마음을 다스리곤 하는데. .

이런 컨트롤에 시간이 많이 걸리는 것은

조울증일까요??