민토
조울증 보다도 에너지 분배를 잘 해서 쓰셔야 하는 게 아닌가 싶네요. 혹시 에너지를 몰빵으로 한 곳으로 쓰지는 않으신가요? 글에도 적으셨듯이 나이트 근무 하신다면... 당연히 몸이 축나고 피곤하실 것 같아요 느낌상 나이트 하시면서 열심히 일 하실 듯한데... 보다 더 몸을 소중히 다루어 적절하게 일 분배를 해보심은 어떨까요?
평소 에너지가 많다는 말을 들어요.
제가 느끼기에도 힘이 넘치는 편이죠.
나이트 근무를 해도 그 다음날 잠을 잘 안자요.
그러다
갑자기 컨디션이 훅 떨어져
24시간 내내 잠들어 있기도 해요.
정신을 못차릴 정도로 컨디션 난조가 시작되죠.
기분도 비슷해요.
조울증? 일까요?
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