번아웃증후군 - 아무 의욕이 없다

Question

정말 요즘 날도 덥고 쉽게 지치고 힘들고 짜증이 나는 하루하루인데

경제상황도 그렇고 요즘 물가도 그렇고 이렇게 열심히 일하고 했는데도 미래는 캄캄하고

집은 언제 마련하고 결혼은 언제하고 정말 앞길이 구만리에 열심히 앞을 보면서 쉼없이 달렸겄만

희망적이거나 즐거움 없이 쳇바퀴처럼 돌아가는 나의 생활패턴과 주위에 잘나가는 사람들 보면

정말 현타가 세게 오면서 뭔가 다 허무하고 부질없고 힘들고 지치고 지루한 일상에

멍 때리게 되면서 사는게 무엇인지 고민하게 되는 요즘이네요 정말..

민트홀릭 · Answer

날이 더우니까 그렇게 느끼시는 분이 더 많은것 같아요

요새 물가도 너무 오르고 하니 체감상 사는게 더 팍팍하구요

열심히 벌어서 아끼고 절약하면 부자될수 있는 세상이 아니고 집 한채 마련하기도 어렵고 하다보니 무얼 위해서 이렇게 해야 하나 이런다고 미래가 달라지나 그런 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지면 정말 답이 없더라구요

그래서 저는 이렇게 극복해봤어요 말끔하게 의욕이 생기는건 아니지만 좀 더 낫더라구요

내 삶에 있어서 감사한것을 하루헤 하나씩 생각해서 기록했어요 일기쓰듯이요

그것들이 쌓여가는걸 보니까 문득 그래 이만하길 감사하다 싶으면서 이정도면 괜찮지 내가 생각이 짧았구나 이런 생각이 들면서 조금씩 나아졌어요

우울증