자기의 입장만 생각하는 분노 조절이 안되요

다른 사람의 입장이나 환경 은 전혀 생각하지 않은채

본인의 입장만 생각하고

자기 뜻대로 안해준다고

서운해 하는 사람들을 보면

저는 분노를 조절할수가 없어요.

상대방의 스케쥴이랑 조율을 해야지

본인이 원하는데로만 세상을 살려는 사람들

정말 저는 참을수가 없어요.

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    답변수 3,965채택률 7%
    특정 어떤 부류의 사람을 보면 감정 조절이 어려우신가 보네요ㅠㅠ
    이해하려고 하기에는 상대방의 의도나 태도가 마음이 안드실 수도 있다고 생각합니다.
    하지만 관계에서 오는 감정의 분노는 대부분 허심탄회한 소통에서 대부분 해결이 가능한 것 같아요.
    미워하거나 분노하는 마음을 가지는 건 글쓴이님이 손해일 수도 있으니
    상대방을 이해하기 어려우시더라도 감정을 절제하고 대화를 해보시는 것도 좋을 것 같네요.