어이없는 상황을 보면 그래요[분노조절장애]

누가보기도 어이없는 경우있자나요

당연히 그래야하는데 이치에 어긋나는 행동들

이런 행동들을 보면 화가 치밀어 올라요

너무 허지않나 싶을 정도의 상황요

어떻게보면 정의롭지만 그러지말아야하는데 자꾸 그러네요

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댓글 1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    답변수 3,487채택률 6%
    어이없는 경우에서 분노를 느끼시군요..!
    작성자분께서 상당히 공감능력이 뛰어나신 것 같아요. 정의감도 높으신 것 같구요.
    사실 그런 순간에 정의로운 마음에 분노가 드는 감정은 당연한 것 같아요.
    그런데 그 감정을 표출하시되 그 감정을 잘못되게 표현해선 안될 것 같아요.
    그 부분을 생각해주시며 내 감정에 솔직해지시되 그 감정이 다른 사람에게 지나친 상처를 주지 않게 표현해주시면 좋을 것 같습니다.
    화를 바르게 표현하는 방식이 필요한 때인 것 같아요