평소에도 어떤 일정이 있으면 이게 잘 진행되갰지 별 문제없이 잘 처리 되겠지 오만 생각이 들고 불안하고 일정이 가까워지면 잠도 잘 못자고 소화불량에 아후 신경도 날카로워있고 모든게 불안해져요. 신경과에 이 증상 때문에 가보았지만 매번 그때뿐이고 나아지지가 않네요. 와우 우짜지요. 평생 이렇게 살아야되나 맘편히 지내고 싶네요
어떤 일을 앞두고 누구든 걱정이 앞설 수 있고 불안할 수 있습니다. 정상적인 정서적 반응일 수도 있지만 이 걱정이 지나치게 되면 정서적, 신체적으로 증상이 나타나기도 해요. 글쓴이님처럼 소화불량이나 또 다른 여러 증상들로 인해 일상의 어려움이 유발된다면 불안장애로 진단이 되기도 해요. 신경과를 다녀보셨다고 하셨지만 진료과를 바꿔보시는 것도 추천드립니다. 심리적인 부담일 수도 있으니 스트레스 관리나 감정을 해소하는 일도 적극적으로 해보시길 바랍니다.
중요한 일정 앞에서 많은 불안이 있으신가보네요 하지만 괜찮습니다. 저도 그래요 ^^ 그리고 그 누구나도 그렇구요. 사람이기 때문에 성공하기 위해 불안을 갖고 살아가니까요 그런데 우리 너무 신경쓰지말아요 성공과 실패가 뭐가 중요하겠어요. 나는 그 미래를 위해 열심히 준비했고 내가 나의 능력을 열심히 발휘하고자 했다면 그것이 가치있고 그걸로 된거예요 맘편하게 살아가며 하루하루를 즐겁게 살아보자구요 ^^
